MioYin joga – delavnica
"Mio" se nanaša na "miofascialno sprostitev", kar pomeni sproščanje napetosti v fasciji, mreži vezivnega tkiva, ki obdaja mišice, sklepe, organe in celotno telo. Uporabljamo žogice, s katerimi pritiskamo na točke napetosti in s tem olajšamo zakrčenost, izboljšamo gibljivost in spodbudimo boljši preto
Ritual s ceremonialnim kakavom
Starodavni ritual s kakavom poteka v varnem krogu, kjer nas medicina podpre, nam pomaga pri premagovanju življenjskih ovir (ki so nujna za našo rast) in nas še bolj poveže z esenco naše duše, naravo in ljubeznijo, ki je vedno prisotna v in okoli nas.
Delavnica petja manter
Mantre ali svete pesmi so zvoki, zlogi, posamezne besede ali več besed, ki imajo poleg pomenskega tudi energijsko moč kreativne transformacije, ki deluje na fizično telo in tudi na vsa energijska telesa. Poznamo več različnih vrst manter in tokratni delavnici bomo prakticirali kirtan mantre, ki jih pojemo.
Brezplačne ure aerial joge
V okviru učiteljskega tečaja za aerial jogo bodo v soboto potekale brezplačne ure aerial joge. Ure bodo vodile učiteljice joge, ki so se odločile svoje znanje nadgraditi še z dodatno jogijsko smerjo.
9. Vitalni oddih
Prihaja 9. vitalni oddih, ki ga bomo tokrat preživele spet na morju. Oddih je namenjen vsem, ki potrebujejo čas zase, se želijo odpočit in se sprostit.
Učiteljski tečaj aerial joge
Aerial joga je inovativna in navdihujoča praksa, ki združuje jogo s svobodo gibanja v zraku. Ne glede na to, da je drugačna od klasične joge, še zmeraj spoštuje celostni pristop joge.
Afterwork z jogo in glino
Tako joga kot ustvarjanje z glino na nas delujeta pomirjujoče in meditativno. Narava s katero bomo obdani, bo samo še poglobila vse občutke.
Koristi aerial joge: odkrij svet lebdeče sprostitve v zdravem telesu
Aerial joga je edinstvena praksa, ki združuje elemente tradicionalne joge z uporabo hamake (viseče tkanine), ki je pritrjena v strop. Gre za inovativen pristop k praksi joge, ki je združil elemente klasične joge, plesa in akrobatike.
Zakaj obožujemo aerial jogo?
Aerial joga je dinamična oblika joge, ki se izvaja s pomočjo hamake oz svilnate tkanine, ki visi iz stropa in služi kot pripomoček pri izvajanju jogijskih položajev ali asan.
Brina Selan
Moje ime je Brina in rada obračam ljudi na glavo! Sem mednarodno licencirana učiteljica Hatha in Unnata aerial joge ter soustanoviteljica studia Equilibri v Ljubljani. Zaljubljena sem v potovanja, kužke, jogo, hribe, organizacijo dogodkov in nasmeške ljudi po urah joge.