Joga pri tleh
Prepusti se toku te prizemljitvene vadbe, ki je zasnovana tako, da ti pomaga osredotočiti se na pomembno in opustiti vse, kar ni.
Občuti stik podlage s svojim telesom in se zasidraj globoko v tla pod sabo.
Opazuj. Začuti. Premikaj se z namero. Preusmeri energijo v to, da zasiješ v svoji najlepši luči. Najtežje je začeti – pol dela je že opravljenega. Zasij!
Izvedba jogijskih položajev poteka na lastno odgovornost. Za morebitne poškodbe, poslabšanja stanja ali druge negativne posledice, ki bi lahko nastale med prakso ali kot posledica le-te, ne prevzemamo odgovornosti. Če imaš kakršnekoli zdravstvene težave, se pred prakso posvetuj s svojim zdravnikom.
Tjaša Bobek
Z jogo sem se prvič srečala leta 2010, leta 2021 pa sem uspešno zaključila učiteljski tečaj joge in jo začela tudi poučevati. Ustvarjam pod imenom Jogalnica, kjer želim ljudem približati jogo ne samo kot telesno vadbo, temveč tudi kot orodje za umiritev misli, za potop vase, za raziskovanje sebe.
