Blok je postal nepogrešljiv pripomoček za jogijske praktikante, ki želijo izboljšati svojo postavitev v asanah. Izumitelj bloka za jogo je B.K.S. Iyengar, znan po svojem natančnem pristopu k izvajanju joga poz. Bloki pomagajo pri doseganju pravilne postavitve, na primer v asani Trikonasana (trikotnik), kjer jih lahko postaviš pod roko, da dosežeš boljšo stabilnost in lepše odiranje prsnega koša. Tudi v asanah, kot je Setu Bandha Sarvangasana (most), lahko bloki podprejo spodnji del hrbta in ti omogočajo lepše in daljše iztezanje sprednjega dela trupa. Blok uporabljamo za oporo pod rokama, nogami, glavo, prsnim košom ali zadnjico.