Vsi smo človek. Začuti človeka v sebi in ob sebi.
Govoriti o vrednotah je brez pomena, če jih posameznik ali družba ne zna živeti. Čas za “cesarjeva nova oblačila” je minil in prišel je čas resničnih sprememb. Te spremembe se lahko zgodijo samo znotraj vsakega posameznika – znotraj mene in tebe, za vse nas. Ne čas besed, nastopil je čas dejanj.
Robert Hönn
Vse, kar podajam, je plod osebnih raziskovanj skozi veščine joge, aikida, taijiquana, plesnega eksperimentiranja. In verjetno vsega, kar sem do danes počel. Ljubil. Sovražil. Vsega, kar me je privlačilo. Odbijalo. Ne morem se izogniti osebni izkušnji interpretiranja pridobljenega znanja. Zato ti bom pogosto ponudil vprašanja. Odgovore na njih pa moraš poiskati sam-a.
Kako sestaviti svojo jutranjo joga prakso?
Vsak si svojo rutino oblikuje po potrebah, ciljih in željah, nepogrešljivi del vsake rutine pa je gibanje. Za nežno prebujanje telesa in misli je več kot primerna joga.
Kako se z redno prakso joge osvobodimo tesnobe?
V življenju se srečujemo z vedno večjimi zunanjimi pritiski in številnimi povzročitelji stresa. Vsak dogodek, pri katerem se počutimo ogrožene, lahko sproži strah in tesnobo. Ko tesnoba postane tako močna, da nas prične ovirati v vsakdanjem življenju, se lahko srečamo z različnimi anksioznimi motnjami.