David Lah
Sem certificiran učitelj hatha/vinyasa joge in certificiran učitelj synergy joga metode. Verjamem, da znanje nima meja zato se redno izobražujem na mnogih seminarjih in prebiram knjige kadarkoli imam minuto viška.
Joga za vsakodnevno dobro počutje
Pred tabo je nežna in osvežujoča joga praksa, ki je primerna za vsak del dneva - zjutraj, popoldan ali zvečer. Namen te vadbe je, da se povežeš s svojim telesom in umiriš svoj um.
Na hrbtu ležeča joga praksa
Ta praksa je zasnovana tako, da pomaga sprostiti napetosti v hrbtu, krepi jedro telesa, odpira kolke, ob tem pa spodbuja celostno dobro počutje, ustvarjajoč harmonijo med telesom in umom.
Koshi zvončki: Raziskovanje simbolike vode, zemlje, ognja in zraka
Voda, zemlja, ogenj in zrak, večni kvartet, vsak nosi edinstven pomen, ki presega kulture, civilizacije in obdobja. Pridruži se nam na potovanju skozi bogato simboliko teh elementov in raziskovanju njihovega pomena.