Taja Tavčar

Ta vadba je namenjena nežnemu prebujanju in krepitvi hrbtenice, ki je temelj našega gibanja, drže in splošnega počutja. Skozi počasne, povezane gibe in zavesten dih bomo ustvarili več prostora v telesu, sprostili napetosti ter spodbudili prožnost in stabilnost.

Špela Torič

Utkatasana intenzivno krepi mišice nog, odpira ramenski obroč in prsni koš ter stimulira delovanje notranjih organov. Izjemno pripomore tudi k izboljšanju ravnotežja.

Anja Kaloh

V skladu z modrostjo in tradicijo joge, ajurvede, petih elementov ter sodobnega razumevanja anatomije in biomehanike boš preoblikoval/a svojo lastno prakso in zapustil/a to usposabljanje samozavestno in kompetentno za poučevanje organske, integralne metode Spanda Vinyasa.