Joga za vsak dan
Ta zabavna in energična vinjasa je ravno prav dolga, da se raztegneš in segreješ in ravno prav kratka, da jo umestiš v svoj natrpan urnik. Je popolna vadba, ki prebudi tvoje telo in duha, ne glede na čas v dnevu.
Globoko vdihni in se prepusti vodeni praksi joge, ki bo pospešila tvoj utrip, rezultirala pa občutek odprtosti in samozavesti.
Ustvari svojo energijo.
Izvedba jogijskih položajev poteka na lastno odgovornost. Za morebitne poškodbe, poslabšanja stanja ali druge negativne posledice, ki bi lahko nastale med prakso ali kot posledica le-te, ne prevzemamo odgovornosti. Če imaš kakršnekoli zdravstvene težave, se pred prakso posvetuj s svojim zdravnikom.
Tjaša Bobek
Z jogo sem se prvič srečala leta 2010, leta 2021 pa sem uspešno zaključila učiteljski tečaj joge in jo začela tudi poučevati. Ustvarjam pod imenom Jogalnica, kjer želim ljudem približati jogo ne samo kot telesno vadbo, temveč tudi kot orodje za umiritev misli, za potop vase, za raziskovanje sebe.
