Nežna jutranja joga
Pripravi svoje telo za vstop v nov dan na nežen in ljubeč način. Pred tabo je lahkotna joga vadba, ki bo prebudila tvoje telo in ga pripravila na vse, kar današnji dan ponuja. Začnemo v umirjenem, sedečem položaju z vzravnano hrbtenico.
Izvedba jogijskih položajev poteka na lastno odgovornost. Za morebitne poškodbe, poslabšanja stanja ali druge negativne posledice, ki bi lahko nastale med prakso ali kot posledica le-te, ne prevzemamo odgovornosti. Če imaš kakršnekoli zdravstvene težave, se pred prakso posvetuj s svojim zdravnikom.
Sara Stankovič
Sem Sara. Kraševka, ki obiskuje različne primorske kraje in s tamkajšnjimi vaščani deli svoje znanje joge. Na svoji jogijski poti sem opazila, koliko pozitivnih koristi, tako fizičnih kot mentalnih, joga prinese v tvoje življenje in sem to želela deliti z drugimi.
