Butični oddih v Španiji “Power Within Me” (Moč v meni)

Lokacija: Andaluzija, Španija

Čas: od četrtka, 20. do ponedeljka, 24. novembra 2025

V začetku leta, ki sem ga preživela v Kolumbiji, obdana s prelepimi tropskimi rastlinami, in podnebjem, kjer te skoraj nikoli ne zebe, sem
mnogokrat naletela na trenutke šibkosti, ko sem tudi sama spraševala, zakaj moram ves čas preživljati v coni neudobja. Res sem se večkrat vprašala, kaj mi tega treba, kljub temu, da sem po drugi strani delala stvari, ki me ponavadi osrečujejo: raziskovala, potovala, odkrivala. In skozi to potovanje in obrede ugotovila, kako pomembno je čutiti svojo moč. Kako pomembno je, da se tudi v težkih situacijah vstaneš in ne obupaš. Ampak zbereš pogum, se pobereš in greš še z več moči dalje.
S tem namenom, v iskanju naše notranje moči, se je rodil tudi ta oddih. Oddih, ki ne bo samo navaden oddih, ampak notranje raziskovanje. Tebe, tvoje poti, tvoje notranje moči in ognja v tebi, skozi različne prakse, rituale, pogovore, hrano in odkrivanja pokrajine znotraj in zunaj nas.

Kaj pričakovati?

Naš oddih se bo odvijal v prelepi vasici, približno 50 km od Malage in Nerje, v vili z bogato zgodovino, na močnem energetskem mestu, zraven pa teče tudi reka Guaro. Obdajala nas bo bogata narava, oljke in prečudovit vrt, le-ta pa nam bo dala priložnost, da se še globlje povežemo s sabo in elementi, ki se skrivajo znotraj in zunaj nas. Vrnili se bomo k temeljem, nazaj k sebi, na katere skozi hitenje vsakdana, vedno znova pozabljamo. Ob redni praksi joge, pranayame, meditacije in sprostitvenih tehnik, se bomo opomnili, da se vsa čarobnost in moč že skrivata znotraj nas, kulinarične delavnice in polnovredna hrana pa nas bodo opomnile kako pomembno je, kaj vnašamo v naš tempelj – naše telo. Skupaj se bomo povezali in se v prelepem okolju razvajali, prebudili čute in si dovolili začutiti mir in tišino, od katere smo prevečkrat distancirani.

 

Program

Namera našega oddiha je poiskati svojo moč v sebi, jo prebuditi in se vračati k njej, tudi takrat, ko življenje prinese izzive. Skozi različne jogijske prakse bomo iskali tako moč, kot tudi mir v sebi. Telo bomo krepili in sproščali ob jogijskih praksah, meditaciji, uživali v lepoti miru in narave. Moč v telesu bomo prav tako podpirali s polnovredno hrano, in se učili priprave hrane, ki podpira naše telo ob posebnih kulinaričnih
delavnicah. Ob večerih se bomo družili ob ognju, ali si privoščili toplo
kopel, ki bo še dodatno sprostila naše telo. Uživali bomo ob jesenskih sončnih žarkih, ob obrazni masaži sproščali obrazne mišice, medtem ko bomo skozi različne tehnike, jogo in dihalne vaje odkrivali, kje se v resnici skriva naša notranja moč in kako jo poiščemo, ko jo najbolj potrebujemo, ter kako mir iz oddiha prenesti tudi v naš vsakdan.

Kaj je vključeno v program?

  • Opening circle in zadajanje namer ob starodavnem ritualu ceremonialnega kakava s Carlosom Merchanom iz Kolumbije.
  • Vsakodnevna jutranja joga (ki vključuje pranayama tehnike, mantre in filozofijo joge, tehnike iz joge obraza) z Anjo Zorko.
  • Ritual čuječnosti in zvočna meditacija s Carlosom Merchanom.
  • Vsakodnevna sprostitvena večerna praksa (yin yoga, meditacija, tehnike za sproščanje živčnega sistema) z Anjo Zorko.
  • 30-min individualna lifting obrazna masaža (termin si izbereš naknadno pred odhodom na oddih).
  • Krajši pohod (mindful walk) v bližini naše vile in meditacija v naravi Španska kulinarična delavnica s Terezo Poljanič.
  • Delavnica Mindful Eating s Terezo Poljanič.
  • Dva večja obroka dnevno (brunch in zgodnja večerja), vmesni prigrizki in napitki.
  • Prosti čas za raziskovanje okolice in uživanje v naravi, ki nas bo obdajala.
  • Vse joga pripomočke.
  • Goodie bag.

Točen urnik dobite nekaj dni pred oddihom, pridržujeva si pravico do rahle spremembe programa.

Hrana

Za zdrave jutranje in večerne obroke poskrbi Tereza, v svojem značilnem stilu – vedno sezonsko, ekološko in lokalno. Ker bomo v kraju, ki je znan po kulinaričnih posebnostih – ajo blanco, gazpacho, berenjenas con miel, bomo v skladu z okolico pripravljali kulinarične delavnice in različne tradicionalne jedi. Pozabavali se bomo s svežimi okusi in uživali ob ustvarjanju barvitih vegetarijanskih obrokov, ki bodo sestavni del dobrega počutja in naše lahkotnosti. Na dveh delavnicah se spoznamo kako uporabimo svojo ustvarjalnost in domišljijo za pripravo artističnih krožnikov. Na ustvarjalni večerji gledali na krožnik, kot na naše platno in si s pomočjo različnih orodji pripravili čisto svojo okusno umetnijo hkrati vključili vse svoje čute in jih pockrljali, kot še nikoli. Na voljo bodo veganski in vegetarijanski obroki.

Nastanitev

Na oddihu se bomo oddahnili v objemu bujnega vrta, posejanega z oljkami in sredozemskim rastlinjem v zaledju Malage, v miru in zasebnosti. Mehki zemeljski toni na stenah, terakota ploščice na tleh, lokalni okraski in fine tkanine poudarjajo rustikalno elegantno notranjost, ki izžareva toplo vzdušje, še posebej, ko skozi okna posije sonce. Hiša je prostorna in zelo udobna z veliko dnevno sobo/jedilnico – kjer je bil stari mlinski kamen – lepo kuhinjo in z udobnimi spalnicami. Na velikem vrtu najdeš veliko kotičkov za druženje ali za trenutke s sabo. Na voljo je organsko oblikovan naravni bazen, številni ležalniki v senčki in velika jedilna miza. Na pokriti terasi s pogledom na hribovje pa bomo uživali ob masaži in jogijskih praksah. Poleg hiše je reka Guaro, v bližini pa veliko pohodniških poti. Nedaleč stran je vasica Periana in druge stare vasice, kjer se je čas ustavil, v le pol ure vožnje pa najdemo plažo Torre de Mar.

  • Bazen
  • Udobne spalnice
  • Brisače, posteljnina, kopalni plašči

Cena

Na voljo je 7 spalnic z dvema enojnima posteljema (dvoposteljna soba). Cena za celoten oddih (4 noči, 5 dni) s celotnim programom in hrano znaša 1.150,00 eur. V ceno ni všeta letalska karta in prevoz na lokacijo in iz lokacije.

Ob prijavi se poravna depozit 300,00 eur (ki ni vračljiv, razen v primeru odpovedi iz najine strani).

Cena vključuje:

  • celoten program oddiha
  • 5 dni in 4 nočitve v luksuzni vili
  • kuharske delavnice s Terezo
  • 4 brunche in 4 večerje
  • vmesne prigrizke, čaj, kavo, napitke, sadje
  • brisače, kopalne plašče, posteljnino
  • jogijske pripomočke
  • goodie bag in ves material, potreben na oddihu

Kaj ni vključeno v ceno?

  • letalska karta
  • prevoz iz in na lokacijo
  • najem avtomobila (opcijsko)
  • turistično zavarovanje
  • hrana v prostem času, aktivnosti prosti čas, obisk znamenitosti, spominki, itd. 

Prijava

Prijaviš se lahko na info@anamayayoga.si. Po prijavi prejmeš na mail
predračun, na katerega poravnaš depozit, v vrednosti 300,00 eur. Preostali znesek lahko poravnaš po obrokih ali v enem kosu vsaj en mesec pred odhodom na oddih (do 20.10.2025).

Pred oddihom bo ustvarjena tudi whatsapp skupina, kjer se lahko udeleženke povežete in si organizirate skupen prevoz. Število udeležencev je omejeno.

Sem Anja in od nekdaj rada raziskujem. Svet, telo, sebe. Pridruži se mi pri spoznavanju gibov, asan, dihalnih tehnik in ritualov, ki bodo odprli tvojo zavest.