»Ko imajo čakre žur« – Shakti dance®, ženski krog in ustvarjanje makrame zapestnice
Pridruži se nam na plesu, sproščanju in ustvarjanju ter popolnoma resetiraj svoje telo in um.
Skupno praznovanje Poletnega solsticija
Sonce je izredno pomembno za naš planet, saj s svojo toploto in svetlobo vzdržuje življenje na njem. Brez sonca ne bi bilo življenja, daje nam moč, hrano in energijo. Ob tej priložnosti bomo izrazili hvaležnost soncu ter praznovali življenje in sonce v nas.
Regeneracija živčnega sistema – delavnica
Na delavnici bomo odkrili moč povezave med telesom in umom skozi zavestno gibanje, dihanje in tehnike sproščanja. Naučili se bomo, kako aktivirati parasimpatični živčni sistem (PSNS), ki nam omogoča regeneracijo, zmanjšanje stresa in izboljšanje čustvene stabilnosti.
Dan za ljubezen – joga v parih, zvočna kopel & Monomi pop-up
Joga v parih je vadba, kjer jogijske položaje izvajata dve osebi, ki si pomagata in vodita v položaj z dotikom. Zvočna kopel je potopitev v čudovite zvoke in vibracije, ki zdravijo vaše telo, um in duha. Cel čas trajanja dogodka bo postavljena tudi Monomi pop-up trgovinica, kjer lahko preizkusiš joga pri
Joga za otroke – izobraževanje
Strokovni seminar je namenjen vsem, ki vas zanima joga, sproščanje, potovanje v svet čuječnosti, vizualizacije, ki otrokom pomagajo k sprostitvi, umiritvi na igriv in zabaven način.
Pozdrav soncu – 108 ponovitev
Vadbo, ki traja 60 minut, bomo namenili samo meditativni ponavljajoči se praksi vseh dvanajstih asan. Čaka nas 108 ponovitev, ki ponujajo transformativno izkušnjo.
Zvočna kopel v Mariboru
Vabljeni na zvočno razvajanje v objem močnih vibracij. Ob vodeni meditaciji nas bodo ves čas razvajali magični zvoki in vibracije gonga, tibetanskih posod, kristalne posode, antične delfinke, koshi zvončkov, kalimbe, šamanski boben in ostalih holistničnih glasbil.
Solsticijski dih z gibom in zvokom
Zimski solsticij predstavlja trenutek največje teme in začetek nove svetlobe. To je idealen čas, da se povežemo s seboj, soočimo s svojimi sencami in pozdravimo svojo notranjo svetlobo.
Zvočna kopel v Mariboru
Vabljeni na zvočno razvajanje v objem močnih vibracij. Ob vodeni meditaciji nas bodo ves čas razvajali magični zvoki in vibracije gonga, tibetanskih posod, kristalne posode, antične delfinke, koshi zvončkov, kalimbe, šamanski boben in ostalih holistničnih glasbil.
Joga v parih
To je vadba, kjer jogijske položaje izvajata dve osebi, ki si pomagata in vodita v položaj z dotikom. Pri tem je ključnega pomena jasna komunikacija in osredotočenost na partnerja, hkrati pa ohranjanje pozornosti na lastnem telesu, dihanju in čutenju. Skozi igro in zabavo razvijamo mišice, raztegljivost i