Joga za otroke – izobraževanje
Strokovni seminar je namenjen vsem, ki vas zanima joga, sproščanje, potovanje v svet čuječnosti, vizualizacije, ki otrokom pomagajo k sprostitvi, umiritvi na igriv in zabaven način.
Zen joga – nedeljski umik vase z Mašo
Zen joga je praksa, ki v sebi združuje čuječnost, nežno gibanje in zavestno dihanje. Namenjena je globlji sprostitvi, uravnovešanju živčnega sistema ter negovanju notranjega miru.
Zen joga – nedeljski umik vase z Mašo
Zen joga je praksa, ki v sebi združuje čuječnost, nežno gibanje in zavestno dihanje. Namenjena je globlji sprostitvi, uravnovešanju živčnega sistema ter negovanju notranjega miru.
Uglasitev s kundalini frekvenco
Uglasitev s kundalini frekvenco je nežna, a globoko transformativna seansa, ki ti omogoča, da se povežeš s svojo notranjo močjo in sprostiš vse, kar te bremeni.
Glasovna joga z Urško Gajšt
Za razliko od bolj tradicionalnih oblik joge se pri tej metodi med izvajanjem asan hkrati uporabljajo naši glasovi. Metoda je koristna tako za tiste, ki želijo poglobiti svojo jogijsko prakso, kot za vse, ki jih zanima, kako odpreti svoj glas in raziskati številne možnosti njegovega oblikovanja.
Sproščanje in umirjanje z zvočno kopeljo
Zvočna kopel je potopitev v čudovite zvoke in vibracije, ki zdravijo telo, um in duha. Doživeli boste globoko sprostitev in globok občutek miru ter dobrega počutja.
Potovanje v notranji mir – Zvočna nega & Terapija z bioenergijo
Vabimo vas na edinstveno doživetje, kjer se prepletata moč zvoka in vibracije z nežno, a globoko bioenergijsko terapijo.
Silent joga
S pomočjo slušalk bomo ustvarili poseben mehurček – varen prostor, kjer si sam s sabo, z glasbo in s skupino, ki diha s tabo.
Večer manter in zvočnega potovanja s Patricijo Roj in Igorjem Bezgetom
Zvok ima moč, da nas vrne k sebi – v tišino znotraj nas, kjer prebiva mir. Na zvočnem potovanju boste lahko prisluhnili zvokom različnih meditativnih glasbil in vokalu Patricije Roj ter različnih kitar izpod spretnih prstov našega priznanega kitarista Igorja Bezgeta.
Joga v parih
To je vadba, kjer jogijske položaje izvajata dve osebi, ki si pomagata in vodita v položaj z dotikom. Pri tem je ključnega pomena jasna komunikacija in osredotočenost na partnerja, hkrati pa ohranjanje pozornosti na lastnem telesu, dihanju in čutenju. Skozi igro in zabavo razvijamo mišice, raztegljivost i