Joga v parih v Mariboru - Monomi

Joga v parih

Lokacija: Joga klub Maribor, Črtomirova ulica 11, Maribor

Čas:  nedelja, 27. april 2025, od 18.00 do 19.30

Vabim te na na jogo v parih – s fantom/punco, bratom/sestro, mamo/očetom, prijateljem/prijateljico …
 
Joga v parih je vadba, kjer jogijske položaje izvajata dve osebi, ki si pomagata in vodita v položaj z dotikom. Pri tem je ključnega pomena jasna komunikacija in osredotočenost na partnerja, hkrati pa ohranjanje pozornosti na lastnem telesu, dihanju in čutenju. Položaji se gibljejo od partnerskih jogijskih položajev za začetnike do bolj akrobatskih položajev – akrojoge. Na začetku vedno delamo v skupinah, kjer je najmanj en varovalec. Baza je tista, ki je stabilna in umirjena na tleh ter vodi letalca, ki je čvrst, se zaveda svojega telesa in zaupa. Najprej naredimo nekaj gibalnih vaj sami, da uskladimo svoje dihanje z gibanjem, potem se uskladimo in poletimo s partnerjem, na koncu pa sledi sprostitev, masaža. Skozi igro in zabavo razvijamo mišice, raztegljivost in ravnotežje. Vadimo pa tudi zbranost, vztrajnost, komunikacijo in sodelovanje. Vadba je primerna za vse starostne skupine in je odličen način za krepitev odnosa tudi izven dvorane, saj se poveča občutek medsebojne povezanosti in zaupanja.
 
Z vami bo Živa. Živa Stojanovič je samozaposlena v kulturi kot pedagoginja in performerka. Vodi delavnice na področju gibanja, plesa, cirkusa in različnih zvrsti joge: joga v parih/akrojoga, družinska joga, joga za otroke, aerial joga, power joga. Izobraževala se je na šoli za ulično gledališče ŠUGLA v Ljubljani in šoli za cirkus in ulično gledališče CAU v Granadi. Svoja znanja in spretnosti redno nadgrajuje na različnih učiteljskih tečajih. Študira psihoterapevtsko znanost na fakulteti SFU v Ljubljani, saj jo zanima integracija telesa, čustev in uma. Je tudi maserka in permakulturna načrtovalka ter sanja o svoji kmetiji v naravi, kjer bi lahko izvajala delavnice pod kozolcem. Živine delavnice potekajo v sproščenem in igrivem vzdušju. Vse vaje in spoznanja so uporabni za naše vsakdanje življenje in nam pomagajo pri osebnostni rasti ter medsebojnih odnosih. Naše gibanje nam pokaže kdo smo.
 

Prijava in cena

Predhodna prijava je obvezna zaradi omejitve števila oseb. Prijaviš se tukaj.

Prispevek za eno osebo: 18,00 €
Prispevek za oba: 30,00 €
 
S seboj prinesita podlago za jogo.
 
Toplo dobrodošli.

Moje ime je Patricija. Sem večkrat certificirana učiteljica joge, pevka, glasbenica in tista, pri kateri lahko vsak najde trenutek sprostitve zase. Učenje in izobraževanje predstavlja del mojega vsakdana; vse z namenom, da svojim vadečim ponudim čim več možnosti za razvoj, sproščanje in umirjanje.