Zvočna kopel ni nekaj, kar samo poslušamo. Je izkušnja, ki jo telo občuti. Nežne vibracije tibetanskih posod lahko umirijo živčni sistem, sprostijo napetosti v telesu in ustvarijo prostor za globlji stik s sabo. Po takšni izkušnji mnogi občutijo več notranjega miru, boljši spanec in prijetno notranjo zbranost.

Zvočno kopel vodi Irena Ferk, ki se je z zvočnimi kopelmi prvič srečala pred približno sedmimi leti. Že takrat je začutila, da ima zvok posebno moč – ne le kot nekaj, kar slišimo, temveč kot vibracijo, ki seže globlje v telo in zavest. Skozi leta je svojo izkušnjo poglabljala, pomemben pečat pa ji je dalo izobraževanje za delo s himalajskimi posodami v Nepalu, kjer je lahko neposredno začutila okolje, iz katerega ta tradicija izhaja. Njeno vodenje je nežno, prisotno in zelo čutno. Prostor, ki ga ustvarja, ne zahteva ničesar – le pripravljenost, da za trenutek odložiš zunanji svet in prisluhneš sebi.

Kaj potrebuješ?

Svojo podlogo, po želji udoben pojštrček (vzglavnik) in dekico s katero se pokriješ. Prinesi si tudi flaško z vodo (zvočne vibracije vplivajo tudi na vodo).