Balansi na rokah niso stvar moči. So stvar razumevanja.

Na delavnici bomo z izkušeno učiteljico Marino Vrbavac skozi pristop Iyengar joga raziskovali, kako iz stabilne osnove postopoma preiti v lahkotnost in igrivost balansov na rokah. Začnemo pri temeljih: natančna postavitev telesa, aktivacija globokih mišic in jasna orientacija v prostoru. Ko je osnova stabilna, se odpre prostor za raziskovanje — prehodi, variacije in tisti občutek, ko telo začne sodelovati. Ne gre za to, da “stojiš na rokah”. Gre za to, da razumeš, kako in kaj te tja pripelje.

Marina je ustanoviteljica Hasta joge v Sloveniji, aktivna članica Iyengar joga društva Slovenije. Iyengarjevo jogo je začela vaditi v srednješolskih letih leta 2008 pri Michaelu Forbesu iz Münchna. Pridobitev Introductory II v Münchnu (2016) in Junior I v Budimpešti (2018). Zdaj ima mentorja Davida Melonija iz Firenc, s katerim redno vadi.

Delavnica je primerna tako za začetnike kot za tiste, ki z balansi že imate izkušnje, a želite več jasnosti, stabilnosti in lahkotnosti v praksi.