Ustvarjanje z glino in restorativna joga

Petkov večer za umiritev, ustvarjalnost in stik s sabo.

V hitrem ritmu vsakdana pogosto pozabimo, kako zdravilno je lahko preprosto ustvarjanje z rokami in trenutek tišine v lastnem telesu. Ta večer je namenjen prav temu – da se za nekaj časa umaknemo od zunanjih dražljajev in se vrnemo k sebi.

Delavnico bomo začeli z ustvarjanjem z glino.
Glina ima poseben način, da nas prizemlji in poveže z notranjim ritmom. Ko jo oblikujemo z rokami, se naravno umirimo in prebudimo svojo ustvarjalnost.

Z nami bo Eva Ketiš, slikarka in lončarka, ki ustvarja pod imenom Eva Prepeva. Pod njenim vodstvom bomo delali s tehnikami ročnega oblikovanja gline (pinching tehnika). Izhajali bomo iz preproste krogle gline in jo skozi dotik, občutek in intuicijo oblikovali v unikatno stvaritev.

Drugi del večera bo namenjen restorativni jogi.
To je zelo nežna praksa, kjer telo v podprtih položajih (z blazinami, trakovi in bloki) dalj časa popolnoma počiva. Na ta način živčni sistem prejme sporočilo, da je varno odložiti napetost, telo pa dobi prostor za globoko regeneracijo.

Ta večer je predvsem povabilo, da si dovolimo biti.
Za nekaj ur lahko odložimo svoje to-doje in naredimo eno veliko kljukico ob to be.

Poskrbljeno bo tudi za prigrizek in topel napitek. Med ustvarjanjem z glino boš lahko poskusil/a tudi MagicRooty in CalmRooty.