Lunarni Bhoomi flow je nežno zaporednje jogiskih asan, ki si sledijo v tekočem ritmu, nas zelo dobro prizemljijo in povežejo z matero Zemljo, od katere je v veliki meri odvisen naš obstoj. Ta vadba je še posebej priporočljiva jeseni, ko je v naravi več elementa zemlje, v našem telesu pa po vročem poletju zastaja tudi precej vročine. Aktivacija elementa zemlje znižuje količino elementa zraka v telesu in na prijetno ohladi.

Vadba je povezana s prvo čakro in našim primordialnim instinktom po preživetju. Ko se povežemo s stopali in začnemo gibati telo od tam, se spremeni naša pogled na svet, naš um se umiri in naše telo zdrsne v homeostazo. Namesto, da sledimu instinktu po pre\ivetju, postanemo kreatorji svoje realnosti. Vadba vsebuje uporabo muder, med samim gibanjem ustvarjamo mandale telesa s tem ko se gibamo okoli svoje podloge, kar umiri in opolnomoči živčni sistem in nam omogoči, da se povežemo z avtentičnim delom samih sebe in bolj pristno začutimo realnost okolice.

 Bhoomi vadbo sem razvijala in testirala zadnjih 7 let. Zelo sem vesela, da jo končno lahko delim z vami, da stopite v jesen uravnoteženi in močni. Predznanje osnov joge je prednost. Seboj obvezno prinesi podlogo za jogo, kocko ali knjigo in 2 deki. Delavnica bo v Mariboru, naslov dobiš ob prijavi. Pridruži se mi in se prepusti nežni, lahkotni in regenerativni vadbi ki te popelje do globoke transformacije, izpolnitve in avtentičnosti.

Prijava in cena

Prostovoljni prispevek je 15,00 €.

Število mest je omejeno. Vse dodatne informacije in obvezne prijave na: michelle@sparkalive.org .