Vikend oddih: Med vdihom in izdihom
Lokacija: Rimske Terme, Toplice 10, Rimske Toplice
Čas: od petka, 17. do nedelje, 19. oktobra 2025
Vabljen/-a na vikend oddih, kjer boš skozi jogo in Qi Gong raziskoval/-a prostor med vdihom in izdihom. Oddih je namenjen umiritvi uma, da tvoja realnost postane drugačna od vsakodnevnega vrveža, ki ga mogoče občutiš v glavi. Tudi telo se začne sproščati, saj mu dovoliš, da biva v svojem naravnem stanju. Ko se tvoj ritem upočasni, lažje začutiš svoje telo in tvoja življenjska izkušnja bivanja v telesu se spremeni.
Vabljen-a v prostor, ki ga ustvari tvoj dih, kjer tvoje telo dobi prostor zate, kjer ostaneš prisotna oz. prisoten s sabo. Opaziš, kaj je tam. Opaziš kaj je znotraj tebe. Opaziš kaj je zunaj tebe. Dobiš prostor, da zaznaš, kakšne zgodbe piše tvoje življenje v tvojem telesu.
Vabljen-a v prostor, ki ga ustvari tvoj dih, kjer tvoj um dobi prostor za vloge, ki jih igra. V prostor, kjer je mesto za tvojo notranjo žensko in prostor, kjer je mesto za tvojega notranjega moškega. V prostor dualnosti, v prostor bolečine in užitka. V prostor razpona zgodb, idej, prepričanj, fantazij, pričakovanj …
Vabljen-a v prostor, ki ga ustvari tvoj dih, kjer tvoja čustva dobijo obliko. Kjer niso več samo na enem mestu, ampak se začnejo gibati po prostoru tvojega telesa. V prostor, ki prinese lahkotnost — za več tebe in za več življenja. V prostor, kjer energija postane potencial za tvojo prisotnost in sokreacijo bivanja tukaj in zdaj.
Dogodek ni namenjen samo sprostitvi in oddihu, ampak tudi temu, da se naučiš biti s sabo. Da sprejmeš sebe v takšni obliki, kot je v danem trenutku možno. Da se v tvojem zavedanju ustvari dodaten prostor za vpogled vase in v tvoje življenje. Da se učiš prisotnosti in pristnosti — tudi, ko se v telesu pojavi občutek nelagodja.
Urnik in program
PETEK
- 15:00 prijava
- 17:00 – 19:00 delavnica PROSTOR
- 19:00 večerja in sprostitev
SOBOTA
- 7:00–8:00 qi gong
- 8:00 zajtrk
- 10:30–12:00 prostor za dotik z Martino
- 12:00 kosilo
- čas za sprostitev/ spa/ masažo
- 17:00–18:00 – meditacija petih elementov
- 18:00–19:00 – restorativna joga
- 19:00 večerja in sprostitev
NEDELJA
- 7:00–8:00 qi gong
- 8:00 zajtrk
- 10:00 – 11:00 integralni prostor
Prijava in cena
Cena oddiha: 220,00 €
Prijaviš se na tej povezavi.
Tamara Miler
Verjamem, da nas oblikujejo zgodbe, navade, prepričanja, čustva, misli, odnosi, percepcija sebe in sveta ter energija, ki jo nosimo. Zato se vedno vračam k delovanju človeške narave in pri svojem delu podpiram posameznike, da se začnejo zavedati sebe in svojega delovanja.