Energijska podpora z jogo in zvočno meditaciojo (1)

Energijska podpora z jogo in zvočno meditacijo

Lokacija: Jasna Chalet Resort, Vršiška cesta 41, Kranjska Gora

Čas: nedelja, 8. september 2024, od 8.00 do 10.30

Vzemi si čas in se prepusti praksi joge in zvočni meditaciji ob jezeru Jasna.

Po tradicionalni kitajski medicini je konec poletja čas elementa kovine, ko so najbolj izpostavljena naša pljuča, ki so center moči in poguma. Ko jih okrepimo, si upamo biti in živeti sebe. Čustva kot so žalost, tesnoba, raztresenost jih slabijo. Pogum, pravičnost, hvaležnost, odpusčanje pa jih krepijo.

Z jogijskimi asanami bo Tamara poskrbela za pretočnost telesa, stik s seboj in spuščanje vsega kar ti povzroča čustvo žalosti. V drugem delu pa se prepusti zdravilnim zvokom gonga, himalajskih in kristalnih posod, kristalne lire, kalimbe, oceanskega bobna, handpan-a in še drugim malim instrumentom, s katerimi vas bo Nina popeljala v stanje globoke sprostitve in ravnovesja v našem fizičnem, čustvenem in mentalnem telesu. Zvočna meditacija bo tvoja globoka podpora pri spuščanju vsega tistega, kar ni tvoje in kar te obremenjuje, žalosti ter bo okrepila v tebi pogum in hvaležnost za vse kar imaš in kar si.

Ne glede na to, da gre za skupinski dogodek, bo v vsakem udeležencu potekal individualni proces, moč skupine in narave pa bo to še podkrepila. Privošči si energijsko podporo duše in telesa.

Po končanem dogodku nas bo v Jasna Chalet Resortu pričakal okusen zajtrk z razgledom.

S seboj prinesi:

vodo,
odejo in kar potrebuješ za udobno sprostitev,
blazino,
dodatna oblačila, če bi ti bilo hladno.

Vse skupaj z zajtrkom bo trajalo do nekje 10:30. Priporočljivo je, da se ti ta dan ne mudi kam naprej in da v dneh pred dogodkom in po dogodku piješ zadostno količino vode.