Kratek synergy flow
Kratek Synergy Flow je primeren za prav vse nivoje, tudi za začetnike. Celotna vadba poteka stoje, zato podloge ne potrebuješ. Dovolj je le nekaj prostora in pripravljenost, da se za nekaj minut ustaviš, zadihаš in prepustiš gibanju. Preprost in učinkovit flow za prebujanje telesa, več energije, lahkotnosti in dobrega počutja.
Izvedba jogijskih položajev poteka na lastno odgovornost. Za morebitne poškodbe, poslabšanja stanja ali druge negativne posledice, ki bi lahko nastale med prakso ali kot posledica le-te, ne prevzemamo odgovornosti. Če imaš kakršnekoli zdravstvene težave, se pred prakso posvetuj s svojim zdravnikom.
David Lah
Sem certificiran učitelj hatha/vinyasa joge in certificiran učitelj synergy joga metode. Verjamem, da znanje nima meja, zato se redno izobražujem na mnogih seminarjih in prebiram knjige kadarkoli imam minuto viška.
