Breathwork z Michelle
Lokacija: Jogalnica, Partizanska cesta 5, Maribor
Čas: torek, 25. november, ob 18.30
Michelle, ki že dvajset let živi in deluje v tujini, kjer poglablja svoje znanje na področju joge, ajurvede, delovanja živčnega sistema in dihalnih tehnik, ti bo predstavila vaje in tehnike za opolnomočen živčni sistem.
Namen živčnega sistema je, da reagira v situacijah, ki to zahtevajo, in ostaja sproščen, ko se situacije umirijo. Bistvo opolnomočenega živčnega sistema ni v tem, da smo ves čas v ‘Zenu’, temveč, da ne podaljšujemo reaktivne faze, tako aktiviranega kot deaktiviranega živčnega sistema.
Michellina uspešnost temelji na edinstvenem pristopu, ki združuje starodavne modrosti z modernimi praksami, prilagojenimi individualni konstituciji posameznikov in njihovemu življenjskemu slogu.
Delavnica se priporoča, če se spopadaš z:
- izčrpanostjo,
- utrujenostjo,
- raztresenostjo,
- brezvoljnostjo,
- težo v telesu,
- šibkim imunskim sistemom,
- intenzivnim in stresnim življenjem,
- si želiš več sproščenosti, miru in samobvladovanja.
Kaj z udeležbo na delavnici pridobiš?
- takojšnjo regeneracijo in sprostitev,
- povečano emocionalno stabilnost,
- povečano fleksibilnost v stresnih situacijah,
- boljše razumevanje delovanja lastnega živčnega sistema,
- individualno svetovanje za praktično dnevno uporabo, in
- praktične tehnike za dnevni reset živčnega sistema, ki jih lahko uporabiš kjerkoli in kadarkoli.
Prijava in cena
Trajanje: 2 uri
Prispevek: 30€/osebo
Prijave: info@jogalnica.si
Pridruži se in izkoristi edinstveno priložnost, da opolnomočiš notranje ravnotežje in vzameš odgovornost za sproščen način bivanja v hitrem novodobnem svetu.
Tjaša Bobek
Z jogo sem se prvič srečala leta 2010, leta 2021 pa sem uspešno zaključila učiteljski tečaj joge in jo začela tudi poučevati. Ustvarjam pod imenom Jogalnica, kjer želim ljudem približati jogo ne samo kot telesno vadbo, temveč tudi kot orodje za umiritev misli, za potop vase, za raziskovanje sebe.
