Vabim te na mesečna yin srečanja dihanja, sproščanja in meditacije. Gre za počasne, nizko intenzivne prakse joge, na katerih sigurno ne boste zašvicali, boste pa spoznali še druge aspekte joge (poleg fizične prakse asan, ki se ponavadi izvajajo na rednih joga urah). Predvsem bomo sedeli, dihali in meditirali. Naučili se bomo različnih dihalnih tehnik za različne priložnosti in si pogledali različne tehnik meditacije, da si boste lahko izbrali svojo najljubšo. Vmes pa bomo s kakšnim yin položajem pretegnili telo, da ne bo preveč sedenja, in se na koncu tudi malo sprostili.

Niz srečanj

Datumi srečanj v letošnjem letu:

• ponedeljek, 21. oktober 2024, ob 20.00 
• ponedeljek, 18. november 2024, ob 20.00 
• ponedeljek 16. december 2024, ob 20.00 

Srečanja trajajo 60 minut.

Prijava

Cena: 15,00 € / osebo ali en obisk s kartice obiskov (če pri meni obiskuješ redne joga ure)

Prijave: info@jogalnica.si