V 3 korakih do močnega imunskega sistema in čustvene stabilnosti, ki ju jesenski veter ne premakne.

O delavnici

Na jesenski delavnici, kjer bomo raziskovali moč starodavnih Ayurvedskih praks za opolnomočenje imunskega in živčnega sistema ter pripravo telesa na prihajajočo zimo. Skupaj se bomo podali na pot odkrivanja pomena sezonskih prehodov in kako lahko preproste vsakodnevne spremembe izboljšajo tvoje zdravje ter bistveno vplivajo na tvoje dobro počutje. Zaupala vam bom tudi nekaj skrivnostnih receptov za jesenski čaj, ki pomaga pri dvigu imunskega sistema glede na vašo individulano konstitucijo.

Srečanje te bo obogatilo z izkušnjo in znanjem o:

• Razumevanju jesenskega sezonskega prehoda in vpliva na naš imunski in živčni sistem in zakaj je ta vpliv največji ravno jeseni.
• Pomenu individualne konstitucije za vplive jeseni. Zakaj smo nekateri bolj občutljivi jeseni kot drugi in si tega dejansko ne domišljamo!
• Razumevanju pomena pravilne prehrane, tehnik za emocionalno higieno in mentalno uravnovešenost za lahkoten jesenski prehod.
• Tehnikah, ki jeseni uravnotežijo, telo, emocije in misli.
• Tehnikah za opolnomočenje živčnega sistema.
• Možnostih za nadaljnja srečanja in upolnomočenje tekom te jeseni v skupini istočutečih in razumevajočih.

Delavnico vodi Michelle.